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章献明肃皇后刘娥是个怎样的人？

章献明肃皇后刘娥是明朝第11代皇帝朱祁镇的皇后，她是一位仁慈、聪明而有亲政能力的女性。 刘娥是隆庆皇帝朱祁镇的正妻，两人成婚后非常恩爱。她具备高尚的品德和良好的教养，深受皇帝及朝廷大臣的喜爱。刘娥非常关心民生，特别是关注贫苦人家和失学儿童的教育问题。为了帮助民众，她亲自动员官员们捐款修筑学校，并亲自关心孤儿院的设立和管理。 刘娥才智出众，通晓文学和书法，在宫廷文化良好的氛围下，她积极地从事文化艺术活动，同时也在文学创作方面有所成就。她提倡节俭朴素的生活方式，以身作则影响了整个宫廷。 然而，刘娥的一生遭遇了一系列的不幸。她的丈夫皇帝朱祁镇去世后，她被废为王妃，之后被迫守寡。后来，她再次遭到诬陷，并被逐出皇宫。最终，刘娥在冷宫中过世，享年53岁。尽管她在世时深受人们的敬爱和喜爱，但她的晚年生活却备受痛苦和不公正的待遇。 总的来说，章献明肃皇后刘娥是一位善良、聪明、有亲政能力的人。她关心民生，勤俭节约，同时在文化艺术领域也有一定的成就。然而，她的生活充满了曲折和不幸，最终以悲剧收场。

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昌平体育馆的乒乓球俱乐部怎么收费？ 另外，有没有教练？怎么收费？ 谢谢！

具体的收费标准可以咨询昌平体育馆乒乓球俱乐部的相关工作人员，他们会告知您具体的收费详情。 关于教练费用，乒乓球俱乐部通常会提供有经验的教练进行指导。教练费用一般会根据教练的水平、培训时间和服务内容等因素来定价，您可以向乒乓球俱乐部咨询并了解教练费用的具体情况。

插花是他坚持了十余年的爱好，由于经常在《中国花卉报》上刊发科普文章，黄红伟在圈内已小有名气，现已跻身浙江省花卉协会宋韵插花研究员之列。，原来，李大爷退休后就很少锻炼了，喜欢窝在家里看书、刷短视频，饭菜也从未考虑过荤素搭配。

遇到暴雨时该怎么办？

遇到暴雨时，应该采取以下措施： 1.寻找安全的室内环境：尽量找到有屋顶的建筑物、房屋、商店或公共场所避雨，确保自己的安全。 2.避免低洼地区：避免待在低洼地区或水流汇集的地方，以免发生水灾或被水冲走。 3.谨慎驾驶：如果在驾车时遭遇暴雨，应减速慢行，打开车灯，使用雨刮器，并保持足够的距离与前方车辆，并注意避开淹水路段。 4.防止溺水：遇到洪水或淹水，不要试图步行穿过，因为水可能比想象中要深或流速更快。寻找高处或树木，以避免溺水。 5.保持通讯：保持手机或其他通讯设备的充电，并保持通讯畅通，以便与家人或求救。 6.避免接触电源：如果遇到电线倒塌或断电可能导致电击的情况，远离电线，避免接触。 7.储备紧急物资：事先准备一些紧急物资，如食物、水、医药品、备用电池等，以备不时之需。 总之，遇到暴雨时，第一原则是确保自身安全，随时关注天气预报以及周围环境的变化，并根据情况采取适当的行动来应对。

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